6 Cara Ini Untuk Tingkatkan Rasa Optimismu


0
2 comments
6 Cara Ini Untuk Tingkatkan Rasa Optimismu
6 Cara Ini Untuk Tingkatkan Rasa Optimismu

KoranViral – 6 Cara Ini guna Tingkatkan Rasa Optimismu Optimis adalahsikap tidak jarang kali berpengharapan baik dalam segala urusan dan Tingkatkan Rasa Optimismu.

Memiliki sikap optimis pastinya tidak mudah sebab optimis bukanlah karakter statis,

tetapi dapat berubah karena sejumlah hal seperti situasi lingkungan, permasalahan hidup atau mood yang tidak cukup baik.

Nah, di tengah derasnya sekian banyak tantangan kehidupan bagaimana caranya supaya tetap optimis? Yuk, simak sejumlah cara di bawah ini.

1. Bersyukur

6 Cara Ini Untuk Tingkatkan Rasa Optimismu
6 Cara Ini Untuk Tingkatkan Rasa Optimismu

Bersyukur adalahsikap menerima situasi apapun dengan rasa terima kasih untuk Sang Maha Pencipta.

Coba ingat pulang sesuatu yang pernah anda peroleh, meskipun kecil atau belum cocok harapan, anda tetap mesti bersyukur ya.

Dengan bersyukur atas sekian banyak hal yang terjadi dalam hidup bakal membantumu guna lebih menambah pikiran positif bahkan saat segala sesuatunya tidak berlangsung dengan baik.

2. Positif self-talk

Self-talk ialah cara kita bercakap-cakap dengan diri sendiri dengan suara atau tanpa suara.

Self-talkdapat mensugesti diri untuk beraksi sesuai dengan apa yang sedang dipikirkan,

sebab self-talk mempunyai kekuatan yang dapat memprovokasi pikiran dan perbuatan kita.

Tanpa disadari ketika menghadapi situasi sulit, kita tidak jarang kali bergumam “Aku gak mungkin dapat nih” atau

“Kenapa seluruh terasa susah buatku?” Nah, guys ketahuilah bahwa kalimat tersebut ialah negatif self-talk yang ampuh guna membunuh rasa optimis.

Untuk tersebut buang benak negatif dan mulailah berpikiran positif laksana

“Aku belum sukses tapi bila berjuang sedikit lagi tentu bisa” atau “Segala sesuatunya tentu akan baik-baik saja”.

Tuhan bareng prasangka hambanya, jadi mulai sekarang usahakanlah untuk positif self-talk.

3. Bergaul dengan orang-orang yang positif

Bergabunglah bareng teman-teman yang mempunyai pemikiran positif dan tidak gampang mengeluh.

Jika mempunyai teman dengan ‘hobi’ mengeluh, pandai-pandailah melindungi diri supaya tidak tertular guna berkeluh kesah,

sebab mengeluh dapat membuat pesimis lho! Daripada berkeluh kesah,

lebih baik motivasi untuk produktif. Betul kan!

4. Tergabung dalam kegiatan sebagai volunteer

Membantu seseorang tidak melulu membuat perasaan menjadi lebih baik, tetapi pun merasa lebih positif.

Menjadi seorang volunteer atau relawan bisa membuatmu merasa bersyukur atas apa yang anda miliki,

selain tersebut kamu dapat membina relasi yang baik dengan tidak sedikit orang.

Pastinya dengan membantu orang akan menciptakan hidupmu lebih bahagia dan bermakna.

5. Apapun kondisinya cobalah untuk tersenyum

6 Cara Ini Untuk Tingkatkan Rasa Optimismu
6 Cara Ini Untuk Tingkatkan Rasa Optimismu

Tampaknya gampang tetapi tersenyum saat suasana kacau ialah hal yang susah untuk dilakukan.

Nah, usahakanlah berkaca di depan cermin, rileks dan lantas tersenyumlah.

Kunjungi Juga Facebook Fanspage : Beauty Girls

Bagaimanapun kondisimu usahakanlah untuk tersenyum, contoh dengan menilik hal-hal yang menyenangkan.

Tersenyum dapat menciptakan perasaan menjadi lebih baik, positif dan bersemangat. Kamu tentu sanggup!

KoranViral adalah kumpulan Berita” Viral dari seluruh dunia !!

6. Berpikir tenang dan rileks

6 Cara Ini Untuk Tingkatkan Rasa Optimismu

Melaukan meditasi atau berdoa dapat menciptakan suasana hati dan benak menjadi tenang,

urusan semacam ini dapat menolong untuk beranggapan positif dan menumbuhkan rasa optimis.

Semakin tidak sedikit berpikiran positif, maka optimis akan muncul secara alami.

Itu tadi sejumlah cara untuk menambah optimis. Perlu diketahui pun bahwa seseorang yang optimis memiliki resiko lebih rendah terjangkit penyakit kardiovaskular lho,

dan pastinya tubuh menjadi lebih sehat sebab tidak dibayang-bayangi oleh benak negatif.


Like it? Share with your friends!

0
2 comments
KVAdmin

2 Comments

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *