6 Cara Mengatasi Mata Lelah di Kantor yang Bisa Kamu Lakukan dengan Mudah


0
6 Cara Mengatasi Mata Lelah di Kantor yang Bisa Kamu Lakukan dengan Mudah
6 Cara Mengatasi Mata Lelah di Kantor yang Bisa Kamu Lakukan dengan Mudah

KoranViral – Ditambah lagi saat pulang, anda sering konsentrasi pada layar smartphone kita Mengatasi Mata Lelah.

Kebiasaan menatap layar teknologi ini dapat menyebabkan mata anda cepat lelah karena hal kurangnya cairan pada mata (mata kering).

Lalu bagaimana bila kita mempunyai profesi yang mewajibkan kita guna menatap layar komputer ataupun smartphone terus-terusan? Bagaimana

teknik mengatasi mata lelah di kantor yang mewajibkan kita laksana itu?

Simak tips dan trik menanggulangi mata lelah kali ini sampai berakhir ya.

Kita selalu dapat mulai menanggulangi masalah atau gangguan mata anda dengan teknik paling mudah. Namun, sekali lagi, menangkal sakit bakal jauh lebih baik kan.

Baca juga : 3 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Metode Makan sehat

Kalau telah dan masih merasakan mata lelah di kantor, kerjakan cara-cara berikut guna mengatasinya:

Cara Mengatasi Mata Lelah di Kantor – Mudah dan Bisa Dilakukan oleh Setiap Orang

1. Basuh Wajah dengan Air Dingin

Basuh Wajah dengan Air Dingin
Mengatasi Mata Lelah Basuh Wajah dengan Air Dingin

Tinggalkan sejenak lokasi kerjamu dan ke kamar mandi. Basuh wajah dengan air dingin. Sembari membasuh, pijat pelan lokasi seputar mata.

Fungsinya untuk menambah kesegaran mata kita sesudah sekian lama menatap layar komputer. Efeknya sendiri lebih untuk menyegarkan pulang wajah dan mata anda sesaat.

Trik dalam mencuci wajah ini, tidak boleh lakukan terlampau sering. Cukup kerjakan sebanyak 3x saja – karena bila berulang-ulang, efek yang dialami itu bakal hilang sebab wajah kita telah terbiasa.

2. Memijat Daerah Sekitar Mata dengan Tissue Hangat

Ambil tissue dan lantas basahi dengan air hangat. Gunakan tissue itu untuk memijat wilayah sekitar mata kita. Pijat perlahan untuk menyerahkan kehangatan ke wilayah mata itu.

Cara menanggulangi mata lelah yang ini, bermanfaat untuk menciptakan mata rileks dan meredakan rasa pegal pada mata dampak menatap layar terus menerus.

3. Kompress Mata dengan Kantung Teh Hangat

Selain memakai tissue hangat, bila di kantor anda biasa minum teh memakai kantong teh, kita dapat memanfaatkan saldo kantong teh tersebut.

Pastikan kantong teh itu masih hangat, peras sampai airnya habis. Kemudian letakkan kantong teh di wilayah mata anda yang lelah (kondisi tertutup tentu)..

4. Pakai Obat Tetes Mata

Salah satu fungsi obat tetes mata adalah untuk memberi kesegaran dan membasahi mata kita. Cukup teteskan 1 atau 2 kali saja agar mata kembali segar dan basah.

5. Istirahatkan Mata Sejenak

5. Istirahatkan Mata Sejenak
5. Istirahatkan Mata Sejenak

Istirahatkan mata kita sejenak dari menatap layar komputer. Tiap setengah jam sekali misalnya, alihkan pandangan mata kita dari layar komputer kita di kantor.

Namun, jangan mengalihkan mata kita dari layar komputer ke layar smartphone ya.

Alihkan mata dan tutup mata sejenak, kurang lebih 5 menit. Biarkan mata kita istirahat sejenak.

6. Berkediplah lebih Banyak

Kedipkan mata ketika kita merasa lelah. Kelelahan mata biasanya karena mata kita kering. Dengan berkedip lebih sering,

mata akan kembali memproduksi cairan yang bisa menyegarkan mata kita.+

” Berkedip memang mengatasi mata lelah, tapi jangan mengedip genit ke atasan ya…. ”

Kunjungi Juga Facebook Fanspage : Beauty Girls


Like it? Share with your friends!

0
KVAdmin

0 Comments

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *